Enviado por
Jailma Soares, Timóteo-MG
27 novembro, 2007
51
dicas práticas para você economizar energia e proteger
o planeta
1. Tampe suas panelas
enquanto cozinha. Parece obvio, não é? E é
mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita
o calor que simplesmente se perderia no ar.
2. Use uma garrafa
térmica com água gelada. Compre daquelas garrafas
térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a
de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela
manhã. Você terá água gelada até
a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que
alguém quiser beber um copo d'água.
3. Aprenda a cozinhar
em panela de pressão. Acredite. Dá para cozinhar
tudo em panela de pressão: feijão, arroz, macarrão,
carne, peixe etc... Muito mais rápido e economizando 70%
de gás.
4. Cozinhe com fogo
mínimo. Se você não faltou às aulas
de física no 2º grau você já sabe: não
adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida não
vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa
100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai
é queimar sua comida.
5. Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes
de uma só vez. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez
que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura etc.
6. Coma menos carne
vermelha. A criação de bovinos é um dos maiores
responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada.
Você já sentiu aquele cheiro pavoroso quando você
se aproximou de alguma fazenda/criação de gado?
Pois é: É o metano, um gás inflamável,
poluente e megafedorento. Além disso, a produção
de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água.
Para você ter uma idéia, para produzir 1 Kg de carne
vermelha é necessário 200 litros de água
potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7. Não troque
o seu celular todo ano. Já foi tempo que celular era sinal
de status. Hoje em dia qualquer zé mané tem um.
Trocar por um mais moderno para ser notado(a)? Ninguém
se importa com isso. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver
funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é
a bateria, considere o custo/benefício trocá-la
e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de
coleta. Celulares trouxeram muita comodidade para nossa vida,
mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças
e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria
das vezes sua produção é feita utilizando
mão de obra barata em países em desenvolvimento.
Utilize seus gadgets até o final da vida útil
deles, lembre-se de que eles certamente não foram nada
baratos.
8. Compre um ventilador
de teto. Nem sempre faz calor suficiente para ser preciso ligar
o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto
é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos
energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa
idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo
e ligue o ventilador de teto.
9. Use somente pilhas
e baterias recarregáveis. É certo que são
caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam
com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em média
1000 vezes.
10. Limpe ou troque
os filtros o seu ar condicionado. Um ar condicionado sujo representa
158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por
ano.
11. Troque suas lâmpadas
incandescentes por fluorescentes. Lâmpadas fluorescentes
gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você
economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. Escolha eletrodomésticos
de baixo consumo energético. Procure por aparelhos com
o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso
de importados).
13. Não deixe
seus aparelhos em standby. Simplesmente desligue ou tire da tomada
quando não estiver usando um eletrodoméstico. A
função de standby de um aparelho usa cerca de 15%
a 40% da energia consumida quando ele está em uso.
14. Mude sua geladeira
ou freezer de lugar. Ao colocá-los próximos ao fogão,
eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura.
Mantenha-os afastados pelos menos 15 cm das paredes para evitar
o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás
deles então, nem pensar!
15. Descongele geladeiras
e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias. O excesso de gelo reduz
a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que
gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar
de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia
dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico
a médio/longo prazo.
16. Use a máquina
de lavar roupas/louça só quando estiverem cheias.
Caso você realmente precise usá-las com metade da
capacidade, selecione os modos de menor consumo de água.
Se você usa lava-louças, não é necessário
usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só
o detergente já resolve.
17. Retire imediatamente
as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas,
exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo
assim muito mais energia elétrica.
18. Tome banho de chuveiro. E de preferência, rápido.
Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia
e água que um chuveiro.
19. Use menos água quente. Aquecer água consome
muita energia. Para lavar a louça ou as roupas, prefira
usar água morna ou fria.
20. Pendure ao invés de usar a secadora. Você pode
economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se
pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar
a secadora.
21. Nunca é demais lembrar: recicle. Recicle no trabalho
e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva,
leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários
na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o
material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos,
vidros e metais) e dobrado (papel).
22. Faça compostagem. Cerca de 3% do metano que ajuda a
causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico
doméstico. Aprenda a fazer compostagem (mistura do lixo
orgânico com terra). Além de reduzir o problema,
você terá um jardim saudável e bonito.
23. Reduza o uso de embalagens. Embalagem menor é sinônimo
de desperdício de água, combustível e recursos
naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com
refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas,
leve sempre com você a sua própria.
24. Compre papel
reciclado. Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos
energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
25. Utilize uma sacola retornável para as compras. Sacolinhas
plásticas descartáveis são um dos grandes
inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás
carbônico e metano na atmosfera, como também poluem
o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de
feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.
26. Plante uma árvore.
Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico
durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se
em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
27. Compre alimentos
produzidos na sua região. Fazendo isso, além de
economizar combustível, você incentiva o crescimento
da sua comunidade, bairro ou cidade.
28. Compre alimentos frescos ao invés de congelados. Comida
congelada além de mais cara, consome até 10 vezes
mais energia para ser produzida. É uma praticidade que
nem sempre vale a pena.
29. Compre orgânicos. Por enquanto, alimentos orgânicos
são um pouco mais caros pois a demanda ainda é pequena
no Brasil. Mas você sabia que, além de não
usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos
de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás
carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"?
Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse
orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás
carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive
o comércio de orgânicos para que os preços
possam cair com o tempo.
30. Ande menos de carro. Use menos o carro e mais o transporte
coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou
a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por
semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31. Não deixe o bagageiro vazio em cima do carro. Qualquer
peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível.
Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido
ao seu peso e aumento da resistência do ar.
32. Mantenha seu carro regulado. Calibre os pneus a cada 15 dias
e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou
de acordo com a recomendação do fabricante. Carros
regulados poluem menos. A manutenção correta de
apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia
tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.
33. Lave o carro a seco. Existem diversas opções
de lavagem sem água, algumas até mais baratas do
que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros
a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento
do shopping.
34. Quando for trocar de carro, escolha um modelo menos poluente.
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente
que a gasolina ou não, existem indícios de que parte
do gás carbônico emitido pela sua queima é
reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada.
Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como São
Paulo, onde no horário de pico anda-se a 10km/h, não
faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados
nos congestionamentos.
35. Use o telefone ou a Internet. A quantas reuniões de
15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais
teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar?
Usar o telefone ou skype pode poupar você de stress, além
de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
36. Voe menos, reúna-se por videoconferência. Reuniões
por videoconferência são tão efetivas quanto
as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença
significativa para a atmosfera.
37. Economize CDs e DVDs. CDs e DVDs sem dúvida são
mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um
CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado,
ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)?
Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives
USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos.
Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser
disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias
físicas.
38. Proteja as florestas. Por anos os ambientalistas foram vistos
como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global,
as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O
papel delas no aquecimento global é crítico, pois
mantém a quantidade de gás carbônico controlada
na atmosfera.
39. Considere o impacto de seus investimentos. O dinheiro que
você investe não rende juro sozinho. Isso só
acontece quando ele é investido em empresas ou países
que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários
bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas
em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o
seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você
e o meio ambiente.
40. Informe-se sobre a política ambiental das empresas
que você contrata. Seja o banco onde você investe
ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam
ter políticas ambientais claras para seus consumidores.
Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas
ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que
em ações concretas. Por isso, não olhe apenas
para as ações que a empresa promove, mas também
a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo
que eles estão colaborando tanto assim?
41. Desligue o computador. Muita gente tem o péssimo hábito
de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente,
às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente
por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais
de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até quinze
minutos.
42. Considere trocar seu monitor. O maior responsável pelo
consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores
de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço
na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que fazer
com o antigo? Doe as instituições como o Comitê
para a Democratização da Informática.
43. No escritório, desligue o ar condicionado uma hora
antes do final do expediente. Num período de 8 horas, isso
equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase
um mês de economia no final do ano. Além disso, no
final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
44. Não permita que as crianças brinquem com água.
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água
e toda sorte de brincadeiras com água são sem dúvida
divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água
é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais
precisam de orientação, as crianças. Não
deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles
o valor desse bem tão precioso.
45. No hotel, economize toalhas e lençóis. Use o
bom senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo
dia? Você é tão imundo assim? Em hotéis,
o hóspede tem a opção de não ter as
toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia.
Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho.
O mesmo vale para os lençois, a não ser que você
mije na cama... Mas em casa troque semanalmente.
46. Participe de ações virtuais. A Internet é
uma arma poderosa na conscientização e mobilização
das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que
planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se
e aja!
47. Instale uma válvula na sua descarga. Instale uma válvula
para regular a quantidade de água liberada no seu vaso
sanitário: mais quantidade para o número 2, menos
para o número 1!
48. Não peça comida para viagem. Se você já
foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar
um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir para viagem?
Assim você economiza as embalagens de plástico e
isopor utilizadas.
49. Regue as plantas à noite. Ao regar as plantas à
noite ou de manhãzinha, você impede que a água
se perca na evaporação, e também evita choques
térmicos que podem agredir suas plantas.
50. Freqüente restaurantes naturais/orgânicos. Com
o aumento da consciência para a preservação
ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, orgânicos
e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda
que você não seja vegetariano, experimente os novos
sabores que essa onda verde está trazendo e assim estará
incentivando o mercado de produtos orgânicos, livres de
agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. Vá de escada. Para subir até dois andares ou
descer três, que tal ir de escada? Além de fazer
exercício, você economiza energia elétrica
dos elevadores.
Agora que você já está bem informado(a), faça
sua voz ser ouvida pelos seus amigos, parentes e a quem você
tiver influência. Use a Internet e outros meios de comunicação
disponíveis para sensiblizar pessoas. Mobilize-se e certifique-se
de que os seus interesses -e de todo o planeta- sejam atendidos.
O meio ambiente agradece.
Edição
anterior
Música
de fundo em arquivo MIDI (experimental):
"Planeta água",
de Guilherme Arantes
Nota para a seqüência MIDI: *****
Participe
do Jornal
dos Amigos, cada
vez mais um jornal cidadão
O
Jornal dos Amigos agradece a seus colaboradores e incentiva os
leitores a enviarem textos, fotos ou ilustrações
com sugestões de idéias, artigos, poesias, crônicas,
amenidades, anedotas, receitas culinárias, casos interessantes,
qualquer coisa que possa interessar seus amigos. Escreva para
o e-mail:
Se
o conteúdo estiver de acordo com a linha editorial do jornal,
será publicado.
Não
esqueça de citar seu nome, a cidade de origem e a fonte
da informação.
Solicitamos
a nossos colaboradores que, ao enviarem seus textos, retirem as
"flechas", isto é,
limpem os textos daquelas "sujeiras" de reenvio do e-mail.
Isso facilita bastante para nós na edição.
Início
da página
www.jornaldosamigos.com.br
